Sur mesure
Préparation physique
MM4YOU
Sur mesure
Préparation Physique
MM4YOU
Sur mesure
Préparation physique
mm4you

coach-sportif-a-domicile-nimes-9-min

Coach sportif à domicile

Passionné par mon métier et souhaitant sans cesse aller de l’avant, je m’intéresse aux nouvelles techniques, méthodes et matériels d’entraînement. Afin de pouvoir proposer des prestations toujours plus efficaces tout en restant ludique. Je me déplace chez vous, selon vos disponibilités, avec tout le matériel nécessaire (tapis, haltère, lest, TRX, kettlebells…). Je vous propose également des coachings personnalisés en extérieur (stade, parc, escalier…) et en intérieur dans une salle, afin de vous faire profiter d’infrastructure avec un matériel professionnel et de qualités. Ma formation d’entraîneur :•Brevet Professionnel de la Jeunesse de l’Éducation Populaire et du Sport (BPJEPS) ,spécialité AGFF mention D « Haltère, Musculation et Forme sur Plateau ».•PSC1 (brevet de secouriste).

Coach sportif

Depuis mon plus jeune âge je me passionne pour le sport. Je pratique successivement le football, l'athlétisme, le cyclisme sur route en club et compétition, ainsi que la musculation. Je décide d'en faire mon métier et rentre en formation au Cercle des Études Sportives, à Paris pour passer mon diplôme du métier de la forme. Passionné par mon métier et souhaitant sans cesse aller de l'avant, je m'intéresse aux nouvelles techniques, méthodes et matériels d'entraînement. Afin de pouvoir proposer des prestations toujours plus efficaces tout en restant ludique.

Nutrition sportive

Je vous aide à y voir plus clair dans votre alimentation pendant votre activité sportive.
J’étudierai vos habitudes alimentaires. En fonction de votre bilan, nous fixerons ensemble des objectifs simples, concrets, adaptés à votre rythme de vie et faciles à mettre en place immédiatement.

Préparation physique

Après un bilan capital santé et passé sportif, je prendrais en compte vos désirs, votre niveau sportif, et vos antécédents médicaux pour vous faire un programme personnalisé. Je m'adapte à votre emploie du temps et à vos attentes.
Vous souhaitez perdre du poids, vous remettre en forme, préparer un objectif sportif (exemple : semi-marathon, compétition spécifique ou test physique), prisse de masse, rééducation, renforcement musculaire et évacuer les tensions/stresses du quotidien.

Image background
Loading...

Mes services

Construisons ensemble votre programme personnalisé selon vos envies et vos besoins. Et atteignons vos objectifs dans une ambiance dynamique et sympathique

Circuit Training

Préparation spécifique

Musculation

Nutrition sportive

Cyclisme

Boxe

Image background

Training

session

VISIONNER
Loading...
Image background

Entrainement physique

tennis

VISIONNER
Loading...
Image background

Extrait

training cycling

VISIONNER
Loading...

Adresse

  • MM4YOU

    123 rue Condorcet 86000 Poitiers

MM4YOU

Avant toute activité physique, veillez à ce que la pratique sportive ne soit pas contre indiquée pour votre santé avec votre médecin.
Ainsi votre coach sportif veillera à faire travailler votre force musculaire, votre résistance cardiovasculaire ainsi que votre souplesse articulaire. La vitesse, la puissance, l’équilibre peuvent également faire l’objet d’un programme d’entraînement.